Lústerjen [Luisteren] Harkjen

Standaard

By dizze wol ik wat fan myn boarst ôf rûnom in gebeuren wer ik no al mear as in dei mei sit. [Bij deze wil ik wat van me af, rondom een gebeuren waar ik al meer dan een dag mee zit].
Ik giet oer lútsterjen. En in petear [gesprek] dat ik hant ha mei fjouwer oaren fan om ‘e ne by myn leeftiid of krekt wat âlder. Wat ik ekstra bysunder makket dat it bart (gebeurd). Want it min-lusterjen merkte ik ek op by minsken fan heachere leeftiid as my.

Lústerjen – technieken
Der bin in ferskaat technyken rûnom it lústerjen. Bygeliks by itselfde ûnderwerp bliuwe en der op troch gean. Óf werhelje (herhelje) wat in oar seit, in eichen wurden óf letterlik itselfde. Dan kinst mekoar hearre dast by bist.
Ek wichtig is om net triggere te reitsjen troch in wurd. Bygliks in wurd of in stikje-fan-ien-syn-réde wat dy emotsjioneel rekket. En wêr fan slach rekkest. Dan bist ek net hielendal oan it lústerjen, mar makkest dyn eichen fariant fan wat in oar seit.

Gespreksûnderwerp
Punt by de daad, giet it folchende oer it sprekken hoe der nei minsken oan sjoent wurre dy sichsels as homo yn it libben keare wolle. Sa brôcht ik yn dat minsk-ta-minsk leafde iets is om te wardearjen. Dochs waard op in gegeven stuit (momint) my freache oft ik homo-fobie oan it ferdiedigjen wie. Ek dat ien oar in kameraad hie die homo wese soe en dat it no te fier gean soe.

Wilst ik wat oars oan it oandudsjen wie. It wie krekt oft dat der mar in helft, óf in kwart fan wat ik sei ûntfangen waard, derom dit skriuwen om it te ferdudliksjen, te sjin oft ik der sels wat fan lere kin wat ik noch net seach én om oaren om my hinne op sawol it lústeren as in mogeliks krekt [net] wat genuanceerder bield te skeppen litten omtrent it stikje leafde (seksueel) net rjocht nei it oare geslacht.


Net Om te pleasen
Ik fyn net ien in off-topic fraach stelt ik diegene hoech te pleasen. Der waard my neidat ik san fraach beantwurde ferwitten dat ik wol gean koe (ik stie al op it punt te gean en hie de fiets al by my pakt). Want ik soe gjin dudlik antwurd joent ha ‘ja en nee, sus en sa”. Wilst it oer in fraach en lústeren gong dat net rjochte wie op kommunikaasje en mekander ferstean (begryppe). De yntesje hat neffens my net stean nei my wolle begrype, mar just nei in eangst. Moai is dat sy mear in iepen as tiche hâlding wardearden nei it ûnderwerp.
Opfallend wie dat se net in stikje tjuster om it wat nuanceerder te meitsjen ha koenen.. Ik foe it net yn ferhoading mei wat we ôfronne twa dagen neist ”into the grave” opdynt ha. ‘De folchende kear soe it wol wer oerwese’ sei der.
Mogeliks har ik hen kwets trochdat se net-utsprutsen asosjiaties makten fan in begrip, wilst ik êfterôf my gedupeerd fiel.
Se har myn genuanceerd sprekken en arguminten net heard, sommigen har ik werhelle neidat blyke dat der ”iensydig” lústere waard. Dus net iepen nei wat ik seis, en meinammen net mei de yntensje fan: ”ik wol-dy-begrype, we binne aliantie fan mekoar, it binne roeche tiiden aliantie ha we nedich”. Ek har ik it gefoel dat se my no ôfskriuwe as net kompetent.



Ferantwurdelykhyd By It Lusterjen
Werom tinkende oer kulturen wer de haadferantwurdelikhyd by de lústeraar leit. Oan him om dúdlik te krijen wat in oar bedoeld en wer der it oer hat.
Ik hie seint dat ik in opmerking makte omdat ik foe dast net in hiel lân, hjir witte-folle kilometers wei [vandaan], hoechst ôf te skriuwen omdat der sprake wese soe fan homo-fobie. Under oare doelende om de kommende utlis. Dat ‘ienerseids hjir yn te westen sulk gedrach, mei transgender-ism, fanút boppe wei wat te bot oanmoedicht wurd. (* om flot troch te lêzen is de alinea ferdjipping hjir oer nei ûnder pleatst)




Emotsjionele Oernames Yn Stea Fan te Harkjen
It iten om mei sin… us minsken te pleachjen. Mar jú, we dwale ôf. Ik soe dan mogeliks sels wol noch ut de kast komme matte, want ik kaam wol in bytsje sa oer. Nou, der fielde ik gjin argwaan oer, of in emotsjionele trigger. Wat (kin op de auteur sa 1,2,3 net op kommen) foar my oanjouwt dat dat foar in oar is. Op die wize kinst útfoegelje yn hoefierre iets foar in oar is of foar dy yn betsjuttenis (betekenis) is; ast emotioneel reagearst is der iets wat by dy leit. Ast merkts dat dat net gebeurd dan is it net op dy fan tapassing. Óf affirmatief seint (sizze wat it wól is): it leit bûten dy.

Efterôf kin ik der oer sizze dat ik, foar dizze tiid fan wezen, in frij iepen hâlding ha, weryn ik sawol myn mannelike as frouwelike kant yn belans bring en hoard. Dochs waard der fan my tocht dat ik hjir net iepen genoch yn stie.
Letter kaam derby dat ik dan wol it: uttere unfrede nei harren gjin punt fan makke. Dochs is dat hiel wat oars. Dat beskouw ik foarsten as in oanname fan it wurd homofobie. Fobie stjit foar eangst. Eangst dynt op te lossen wurren.


Nuansjerjen
Wat har ik dan yn te bringen omtrent it nuansjerjen derfan. Nou, dat is it folchende wat my bybrocht is, troch guont mei wa ik oant fjouwer ier werom mei omgong, fan oerstjoegd wieden. Guont ut deselfde stêd, dus sa fier falt de appel net fan de beam om soksawat yn te bringen.
Ik tink dat se foar in part gelyk ha en foar in part net. Hjir yn net: foar sommigen wa fan geslacht feroarje wolle: is harren brein letterlik oars. (Dat filosofy-tiidskrift, fan 2012, kin ik der noch wol byhelje en sil ik mei ôfslutte dan; of letter yn oare blog derby helje.) Dus ast dat foar minsken wa mei harren geslacht sitte, soe dat ek weze kinne foar it oare besprutsene. Hjir wat se ynbrochten, harren teorie: ynstea fan leafde by in minsk fan it (oare) (frouwelike) geslacht te fynnen en ûnderhâlden; de winsk om, op djip ûnderbewust nivo, harren eichen heit te kwetsen wolle.

En derom net oan dat ‘plaatsje’ wolle foldwaan: de ying-yang. It fysiek mannelik en it fysiek frouwelik. It oerwegende mannelik en in it oerwegende frouwelike. Beiden kinne eichenskappen ha (ge-)lyk oan mekoar. Beiden yn oanfulling foar mekoar om te groeien as persoan en yndifidu. (** ferfolch alinea efteroan, earts foaurtlitten om flot troch te lêzen kinne)


Sjoent fanút it grutte massa minsken – by wa sommigen (dyls) mear bestjoerd wurre dan harren kreft en tinken yn eichen hânnen ha – mei der wol in psychologisch persoanlik ynsicht ûndersocht wurre. Om minsken harren minne-gebeurtenissen (trauma’s (werfan elts der hûnderden hat)), op te lossen litten en te helen.
It soe best is wese kinne dat in gedielte fan de minsken wat net op in oar geslacht falt, noch wat út te sprekken hat. En dan wol op in oar geslacht falt. Lit my dan degiene wêze wa foar sichself en in oar gearfat (samenfat) wat der sa al heart hat fan in ferskaat oan kanten wei.

Mekoar Wolle Begrype
Noch wichtiger fyn ik it stikje om mekoar te begrypen wolle. Wolst in oar begrype? Of wolst op dyn net getrapte stjut [staart] stean?
Mar sa as (byld my in lêzer in wa ien fan de minsken is wa ik om my hinne ha en net lústerd) no lêze kinst is dat net bart (gebeurd). Du makkest in oanname fan wat nauweliks likke op dat. De oar sprekt sich ut omwille te groeien. Dy sprekt sich ut sadats groeie kinst (dat bin ik dan yn dit gefal, mar du weze kinst). At in oar sich utsprekt en du hast de winsk om iepen te learene en lústerjen. Dan bist goed dwaande (besich). Ik sprek my út omdat ik stean foar wat ik leauw en mien mekander wat by te bringen. Ik leauw dat we yn in tiid binne wer it heachnedich is om it âlde los te litten op psyschisch en emotsjiniel flak. Ik har my utsprutsen

Sels Net Harke
Fjirders kin ik foar mysels sizze dat ik dy twadde dei al earder fourt soe, mar dat net dynt ha. Ik koas om wat ik noch te dwaan hie (it dj’en en ekstra appartoer be-oefjen) net te dwaan. Ik lústerde net nei wat myn eichen innerlike stim my ynbrocht hat. (*** extra skrean sy-ferhaal)


Konclusje
-Sels hoech ik wat minder rap mei de tong te wêzen as it giet om te reageren op in opmerking. -Oaren mei wolle ris lústerje nei wat ik seis yn syn gehiel. En ek fiele wat ik ‘seis;of mei de yntensje om te harkjen
[luisteren] lústerje.
-Fjirders mei ik mear nei myn innerlike stim lústerje en der nei hândelje. Dan wie ik in stik lukkicher
[gelukkiger] west, yn stea fan san bitter nasmaak en in gebeuren dat noch net oplost is.

-Ik hoap dat mear minsken harren-sels bewust by neigean of se skerp lústerje of der in (gediiltelik) riikgedien foar gjit . Ik tink dat dit hefich oan de hân is: in min harkjen fan de minsken.
[Ik hoop dat meer mensen bij zichzelf bewust nagaan of ze scherp luisteren of dat er (gedeeltelijk) rookgordijn op gaat/met gekleurde bril wordt gekeken en geluisterd. Ik denk dat dit prominent aan de hand is: een niet al te goed luisteren bij de mensen.]

– Mei oerkoepeljend sjin, tinkend fanút kollectief, en ”ferskynselen” sjin mei ik foarsichtig wese yn hoe ik oer dy ferskynselen sprek. Mogeliks har ik guonts kwets, dat wie net myn opset. Troch der oer te skriuwen (en dat yn my om te litte gean) har ik leart dat ik gjin ferbân hoech te lûkken dat `in oanwesiche eangst` én `it winskjen fan heling en persoanlik ynsicht by myn broeders en susters om my hinne, yn welk stadia se sich ek ferkeare`, yn funksje foar hoech te finnen.

– eins is by harren de aap-ut-de-mouw kaam doe se sprutsen oer wat der yn dat lân barde as gefolch fan dy ”eangst”. Dat sjoch ik as in misstap, foar it grutste part, by hen leit. Want der wieden we dit petear net oer starten. We hieden it skjin allinich oer it ferskynsel of minsken bang binne.


Sûnnens – stoppe
Fjirders, bin no stopt mei kofje, hielendal. Mei as doel dat de rest fan ’t libben te dwaan. Myn maach kin der net goed oer. Ek is iet hielendal net lokaal. Logisch ek dat myn licham der net oer kin. ****


EXTRA\\
Hichte Krije
Dysels útsprekke sadat minsken in hichte krije fan werst sist en wat fynst. Der har ik de faam in tip oar joent. En ik sei ik hoapte dat it by har wartels [wortelen] krije koe. Want se wie it mei iens dat se ienersijds wat ferleachen oerkaam, oardersijds, wol kommunisearre, us wol te wardearen want se siet der noch by.
Mogeliks har ik, as libbend foarbyld, dat wat – ik útsprekke – te folle dynt. Oardesijds: wa seit it dat it net min [een goed punt] west is dat ik it der oar hant ha [geweeest is, dat ik het er over heb gehad]. Dat it just perfekt gong is. Dat ik krekt [precies] it júste seint ha. En dat der no mei my kommuniseare is op hokker wize se mei myn kommunisearje.
Dat no foar my dúdliker wurd mei wa wól en net om te gean. Se krekt it juste ‘jert [gehoord] ha. Wat ik heart ha fan hem/hun: is ”ho-ho-ho, mast wel krekt sa iepen as us stean yn de dingen der leafde en ast it dér oer ha wolst, dan gean myn earen ticht en ‘jer ik allinch it ”slechte-yn-ferhâlding-mei-wat-myn-mining-wie”. Nou leuke boel…. Du bist wat ferjitten sei der.. ik kriche it printe kaartsje fan de blog werom. Wermei der bedoelt, dat is net foar my bestimt. Wermei ik tink… we binne aliantie.. we harre san grutte stappen te meitsjen hjoed-‘n-dei… wolst dwaande gean mei it lústerje?

Dy `Chill` Fiele
In oerkoepelend tematiek is de minsken om-earmje, wa frij binne. Dus frij. Frij. Net oan it ien of oar sitte, as in matten… middelen links litte lizze. Ek yn de feest-yndustrie… is dat in fak-appart. Minsken wolle ferjitte… net leare… net fiele… fiele wat der geande is yn harren selfs. Se har it krekt dúdlik spiegele yn petear-foarm; wat mógeliks tsjuster is.. is net goed.. dat makken harren net ”chill te fielen”. It gjit net altiiden om it ”chill” fielen. Soms fielst dy net ”chill” en is dat oké. Want der bart wat, om te leren.
Lústerjen: in fak-appart. It hat myn ynteresse hant, dusdanich dat ik my der yn ferdjippe ha en der boekjes oer ha. Boekjes krichen by in fourt-te-dwaan stelling fan in media-/bibliotheek te NHL. Heachtiid dat ik dy is roelearje lit. Útdagend sil it wurre minsken te fynnen wa dat gauwer leze dan in Roman. (moaie dubbele betsjutenis (betekenis), dochs by de boekehoeke is der gjin ôfdieling fan sels-studzje).

*En wol te ferstean fanút tsjustere oerwechingen en net omwille minks-leafhavende redenen. Nim bygeliks it boppe dyn yndentiteit stean.
Wichtig is (mede troch filosofe Stiene Jensen ynspireare) om weinich tot hast net mei ydentiteit dwaande te wesen. It hat in bútenkant, fjirders binne by dat soart frachen in antwurd net foelsteand foar in persoan. We binne mear as usse bútenkant en eventuele titels die we ussels- en mekoar jaan.
Derneist gjit dat oer de ûnderste trije chakra’s. Wer de elite en harren ynfloed, mede troch it wurk fan alleman om ús hinne (te wol óf net), us minsken mar al te graach op rjochtsje lit. Hoe minder kreftich wy wurre as minsken, te minder wearstân foar harren mining. Harren mining wat it sat*nisme ferdiedigd: fanút tinken-oan gebrek en fel rjochte op oerlibjen. Oanstjoerd troch wezens dy dusdanich fan de bron, it ljocht, ôfrekke binne dar harren ieniche kar (keuze) is om te implodearjen en wer werom te kommen derby; of sich te tappen oan minsk-unwierdiche gebeurtenissen dy net leuk en net oer harmony gean.

Aldus in ektra útlis welke sommigen no noch de pet te boppe giet. Wol fijn om us oer te lêzen as kennismaking en moogliks is te witten komme watst hjir op dizze ierkloat bedein hast. Tink dan ek mar net dat de boeren under it spit komme foar it milieu. At dat sa wie dan wie it boppeôf-kommentaar rjocht op om-‘n-e-by fiif oare sektoren lykas ‘transport fan gouderen (spul)’, fleanen, ‘gadgets & technologie`, klean. En justum it `oanwakkerjen fan twaddehâns guod (spul)`; dat der yn elke winkel der in ôfdieling fan komme mei.
It fer-oaringsbeliid fan de boeren soe folle mear rjochte wese op hoe en wat der kweekt waard; bygeliks grientes en fruit wat we as minsken rjochtstreeks ite. Wat ”fia polityk” op it spul leit is: iten, bern, politiek werwurd, en it leger. Psych0p8ths targeting the children, food, military and political opposition. (dy titel herinnert my der oan dat it indeed breder is dan allinch it foedsel).

**Fjirders, ja der wie drank en wiet yn it spul. Sels har ik op it ein fan de jûn dochs wat dronken en fan it oare hoar ik my hast in ier ôf. By harren lei dat oers. Ik foe dat se oansprekber oerkamen en geef”’ genôch om wat djippere petearen (gesprekken) mei te ha.
Leuk fyn ik it net. Mogeliks bin ik krékt, wat ”slip of my tounge’ gong, oftewol gauw (snel) sprekkend west. Ik hie foarst (earst) net reagerjen hoeffe op it ôfskriuwen fan in lân omwille ien, litte we stelle ”negatief” punt.
Ek wie ik earst net op de hichte dat it harren mogeliks gong om it ferfolch fan wat die eangst (foar oars ge-aarden) opbrocht. At ik it werom leid” nei it lústerjen har se ”gjin foldoene helle” en har se my kwetst. Lyk as mogelik ik harren kwetst ha. Wilst ik as bedoeling hie en hant hie it perspektief te ferbreadsjen.


*** `mear gedonder` lit ik fourt en har ik privé.

**** Foar `n Oar opnimme
Fjirder doe ik op it earst underwerp, fourt gong soe, lei it noch wat yn it midden. Deselfde wa yn earste ynstansje twa underwerpen oer ien kaam skearde, wa ik ek as meast freonlik beskouche, sei fan; nee, bliuw noch, hjir is it leuk. Dat har ik dynt. Ik har ik derfoar foar om opnaam dat der in faam komplimenten joech as dat it it in leuke faam [frouw/dame/meid] is.

Yn in algemiene wize danwol. Fanút wat ik learde by in galaktische hart dei. We binne, eltsenien, hjir fan út die bron. Dus as we komplimenten net yn úntfangst nimme. Lyk as te sizzen: ”dankewol, dar ik foar traint” óf ”oh wat fijn datst dat seist, dermei kin ik mysels makkeliker wardearje”. (it yn-útfangst-nimme komt ut it boekje Zelfvertrouwen – 50 mindfulness-oefeningen om je eigenwaarde te vergroten van Dr. Arlene K. Unger.). Dit krich noch een aardiche rol as ûnderwerp in it groepsgesprek. En ik myn nochaltiiden fan; ”sjochst der strálend ut” (sels nei in man te sizzen).
Sadwaande dat ik it ek fan dy earstnimmde wol foe dat der it foar my opnimme koe. Hy sei neat. Ik gean mei in net-oplost-gesprek nei hûs.

EINDE BLOG

Een Dag Jou #EenDag #Verplaatsing #Leren #Zelfontstijging #Besef #Blikverruiming

Standaard

Hi!
C.P. is reallife
Zo erg
en zo veel
dat ik dan jou ben
Dat ik in jou kruip
Je focus, je doelen
Je spanningen, je stress
De reden waarom je nu
rondloopt waar je rondloopt
En een hele hoop meer
dan ik me nu besef
Een dag waar veel
van leer

V2. 25 mrt ’16
Na de 1e versie te zijn kwijtgeraakt

Geniet

Standaard

Ik geniet zó veel
van wat er is,
maar ik baal zó veel
te leven met mezelf

De kansen te zien en in te kunnen
zien
hoe ik het kan aanpakken
dat verander in
‘zou kunnen aanpakken’
Waarna ik te lui ben er maar wat aan te doen

of te angstig om een nieuwe contact te leggen

Zelfs drie maal in tijden
Dit was al de derde

Ik heb m’n
mond gehouden

Heb geen
daadkracht geboden

Dat het zich voordeed
zie ik wel als damnnn

Na een paar eerste woorden
en een reactie op te vangen
kan er meer
Ik niet
Paas het niet
Geen volgende stap in het
Laat ze gaan

Laat mijn eigen

Noem het warme haard
omdat het me verwarmt en beweegt
gaan

Geniet later van momenten
Een ma die ik onder aan de trap naar boven zie roepen
Voor onze oppaskinderen
die ik vanaf morgen mag gaan fermissen

Baal van
Nog niet de overname

Helaas.

v.1


https://twitter.com/dichter01

Not Of Help

Standaard

You wanna bring something from yourself in me
But you don’t listen
or feel what I need

I was already healing
For now and the things I know now
I am proud of the way I react
I express feeling and step up for myself
If I don’t express it might
bother for over a month

I was already healing what more do you need?
You’re really being a barricade I don’t like and are makeing this issue harder
Next to that you judge me
and telling me what I should learn from it
Or learn from it

But I know what I need
Already heal

You’re not helping
but are being of bother
You wanna change me
but I know what I need
I need time
And know for myself what to do
Otherwise I would have come for advise to you

So stop it, as I already said
Stop controlling me
Let me, let me

Peace
I be out

[Note: not everything might me “correctly” in this version]

Jan. 28th 2015

Blokken Kasteel

Standaard

Dat het er allemaal niet toe doet,
dat wie wat van wat vindt
En dat diegene iets van mij,
Nee, dat diegene iets van jou vindt

Tuurlijk en gevoelsmatig horen we ergens bij elkaar

Maar een omschrijving van diegene en een woord
en sus of zo is

Tuurlijk horen we wel ergens bij elkaar

Maar wat nou als net dat stukje
verder dan of na je inititief je remt,
wat die en die er van zál gaan vinden, geremd,
niet als een twee-jarige

Niet, laten we het zo even zeggen,
als een twee of anderhalf jarige die aan z’n toren bouwt.

Hij denkt niet ná,
wat z’n ma
of z’n pa,
er van vindt

Maar hij bouwt wel het kasteel

Dus vanuit een mindsettraining, maar dan van, ? huh, een andere kant dan angsten.

V.1 10 dec ’14

The Unseen

Standaard

Jobs interviews shot me, you’ve got me
You’ve gotten in that world
O damn, girl
Or o boy
Or o Women or men..
Time is countless

You’ve might have gotten
in that wórld!
Where you don’t see,
you just follow

I see people following,
where ever you like
like first degrees

All covered by paradigm’s
Mine is that I will
bring innovation
wherever I go
That’s a different story

Change is the hardest thing you can imagine
Isn’t it
You’ve gotta do something
before you ‘’can move a mountain’’
There is a price to pay
to get it in your way
That’s called effort

Or that’s called open a door

© Dichter01
Oct. 28th, 2014 [first draw]

”Hond in de pot”

Video

Een nieuwe dag, nieuwe mogelijkheden
Dus ik pak m’n nieuwe mogelijkheden

Zeg sorry, maar ik had meer in de hand
Ontwapen daarmee mezelf en de ander

Vrienden met iedereen, maar niet met iedereen (nog)
De hond in de groep, kies voor win-win, zonder ween

Anders vind ik de hónd in de pot
Was liever leeuw, dus ik pak naar een top

Mag weer assertiever worden, Dat – wat –
me het gevoel gaf – dat er een kooi om me heen zat

Deel 1 –  V1.0 ©